Reconnexion à soi – Le défi d’être soi et de s’aimer
Atelier collectif de 15 personnes max. Places limitées pour préserver l’intimité et la profondeur des échanges.
Pourquoi cet atelier ?
Parce qu’au fil du temps, nous nous éloignons souvent de nous-mêmes : pris dans le rythme effréné, les attentes des autres et les conditionnements, nous oublions d’écouter notre corps, nos émotions et nos besoins profonds. Cet atelier est une invitation à ralentir, à se choisir, et à revenir à son essentiel.
✦ Dans cet atelier, nous répondrons ensemble à ces questions essentielles :
– Qu’est-ce que la reconnexion à soi ?
– Qu’est-ce qui nous éloigne de nous-mêmes ?
– Comment renforcer son estime de soi ?
– D’où vient le désamour de soi ?
– Comment reprogrammer ses pensées et se réaligner ?
– En quoi la relation à soi transforme-t-elle les relations à l’autre ?
✦ Un voyage intérieur pour trouver ses propres réponses à ces questions avec bienveillance, profondeur et authenticité.
Le samedi 29 novembre 2025 - de 9h à 17h30
à la Salle de la Maison de la Plaine de Versailles - 33ter rue des Petits Prés - 78810 Feucherolles- 👭 Offre duo : 250 € pour 2 personnes. Venez vivre cette expérience à deux (ami·e, partenaire, collègue…) et profitez ensemble d’un tarif avantageux au-delà de la date limite du 3 novembre.
- (Paiement possible en 2 fois)
👉 Le déjeuner n’est pas inclus dans le tarif. Je propose de le partager ensemble au restaurant voisin (prévoir 20 à 30 €), pour profiter d’un moment convivial hors de la salle.
✦ PROGRAMME DE LA JOURNÉE
Tout au long de l’atelier, nous alternerons méditations guidées, visualisations, exercices pratiques et outils de coaching, ainsi que des temps de partage en cercle. Certaines pratiques énergétiques amèneront à un état de détente profonde et d’ouverture, propice à la libération des blocages et à la reconnexion à soi.
🕘 9h00 – 12h30
– Accueil & ouverture : cercle d’introduction, poser l’intention, ancrage collectif
- Explorer ce qui nous éloigne de nous-mêmes : Identifier les sources de déconnexion (corps, émotions, besoins, intuition) y compris les relations et influences extérieures.
- Renforcer son estime et poser des limites saines : Différences entre estime, confiance et affirmation de soi et pourquoi avons-nous du mal à dire non ?
- 🌿 Exercices pratiques en binômes et seuls + exercices à la maison avec support.
🕐 12h30 – 14h00 – Pause déjeuner conviviale au restaurant (prévoir un budget de 20 à 30 €)
🕒 14h00 – 17h30
- Comprendre l’origine du désamour de soi : blessures, schémas et croyances limitantes
- Se réconcilier avec son enfant intérieur et retrouver une relation plus bienveillante à soi
- Reprogrammer et se réaligner : cultiver des pensées, mots et pratiques qui ré-alignent
- Relation à soi et aux autres : poser ses limites et s’exprimer avec authenticité
- 🌿 Exercices pratiques + exercices à la maison avec support.
– Clôture de l’atelier : cercle de partage, gratitude et ancrage des prises de conscience
💫 Une journée complète pour explorer, libérer, réapprendre à s’aimer et repartir avec des outils concrets pour transformer ta relation à toi et aux autres.
L'animatrice
Karine Viandier Dauvel
Fondatrice de Blossom Creative et animatrice d’ateliers de transformation, j’accompagne depuis plus de 10 ans entrepreneurs et particuliers dans leur cheminement identitaire et créatif.
Formée à la communication, au design, aux pratiques énergétiques et au coaching, je mêle outils pragmatiques et approches intuitives pour aider chacun à se reconnecter à soi et avancer avec authenticité.
Mon archétype de Magicienne ✨ m’invite à créer des espaces de transformation où les blessures se muent en forces, les blocages en énergie, et où chacun repart avec des clés concrètes pour cheminer vers son plein potentiel.
🧘♀️ INFORMATIONS PRATIQUES
Merci de prévoir :
– un tapis de yoga, (nous serons assis au sol)
– un coussin (et éventuellement une petite couverture),
– un cahier et un stylo pour vos notes,
– une bouteille d’eau si vous souhaitez, même si thé, café et eau seront proposés sur place.